お肌ケアの注意点
スポンサード リンク
美肌ブームが真っ盛りです。
そこで、正しいお肌のお手入れ方法や注意点などについてまとめました。
◆ 皮膚は "最大の臓器"
皮膚は、表皮、真皮、脂肪層 （皮下組織） の３つの層から構成されています。
『 表皮 』 は、一番外側にある０．２～０．３ｍｍ程度の薄い層。
水、雑菌、ほこりや有害光線、その他異物の侵入を妨げる役割をします。
『 真皮 』 は、表皮のすぐ下に存在する線維組織と弾性組織でできた２ｍｍ程度の厚い層。
主にタンパク質のコラーゲンから構成されていて、これが皮膚の弾力性に大きく関わっています。
『 脂肪層 』 は、３層で最も内側にある層。 体を外気温から守り保護する役割をします。
厚みは体の部分によって違い、顔面では数ミリでも臀部や腹部では数センチの場合もあります。
このように皮膚とはとても薄いものですが、実は私達の体の中では最大の臓器です。
皮膚の総面積は、
成人で約１．５㎡、重さは表皮と真皮で 約３ｋｇ にもなるといいます。
体内に存在する臓器で最も重いのが肝臓と言われますが、それでも１～１．５ｋｇ程度ですから、
皮膚というものが人間の体に占める割合が想像以上に高いことがわかります。
◆ 理想のお肌って？
" 理想は赤ちゃんの肌！ "
これはよく聞くフレーズですね。
産まれたての赤ちゃんの肌は、きめが細やかで、しっとりとしていて、ぷるぷると弾力があって
ほのかなピンク色をしています。
こんなお肌でいられたら女性はとても嬉しいでしょう。
「 見た目年齢 」 を上げない方法にはいろいろありますが、お肌の状態が良いと、
それだけで実年齢より確実に５～６歳は若く見られます。
"お肌" は、今流行のアンチエイジング対象の一つ。
多くの女性が、しみやシワ対策、リフティング、美白 などに注目しています。
◆ お手入れの注意点とは
では、どのようなことに注意してお手入をするのが良いのでしょうか。
【 マッサージについて 】
マッサージをすると、血流が良くなり引き締め効果もあるため、念入りにされる方も多いでしょう。
でも、過度のマッサージは逆にお肌への負担になってしまい、シワの原因になるので
注意が必要です。
シワというのは、皮膚が薄いほど目立ずに済みます。
ところが誤った過度なマッサージ続けると、それに耐えようとして
皮膚は自らが厚く硬くなっていきます。
足の裏や手のひらの皮膚は、顔の皮膚の何倍もありますが、シワが目立つのは、
こうしたことによるのです。
また、合わない靴を履いて、まめやタコができる事がありますが、
これは、足になじまない靴が、指やかかとに当たったり、擦れたりして
皮膚の角質層が硬化した結果、その部分が厚くなったものです。
このことからも、過度のマッサージ、更には たたく、引っ張る、こする などは、
皮膚を厚くさせ、シワを目立たせる結果を招いてしまうのです。
【 ピーリングについて 】
ターンオーバーとは、肌の生まれ変わりのことをいいます。
新しい細胞が生まれ、古い角質となってはがれ落ちていく周期のこと。
健康な肌の場合、約２８日間周期で繰り返されます。
すぐにお肌がキレイになる、と人気のピーリングですが、
人間が持つこの " 自然の周期 " を人工的に起こすのですから、
２８日と言われるサイクルは当然乱れてしまいます。
無理に角質をピールする(剥ぐ)わけですから、お肌への負担は、相当なものになるのです。
年齢と共に新陳代謝が衰えるのは仕方の無いことですが、
それをフォローする為に、無理やり角質を落としサイクルを早める行為は、
お肌にとってダメージでしかありません。
【 化粧品について 】
女性ホルモンやプラセンタ成分が配合された化粧品は、
効果が絶大と言われていますが、使用には大変な注意が必要です。
皮膚の機能のひとつに、異物を侵入させない働きがありますが、
ホルモンは例外的に経皮吸収されてしまいます。
ホルモンというのは、ごくわずかな量で私たちの体に働きかける分泌物です。
そのようなホルモンが皮膚から取り入れられてしまうと、
本来機能していたはずのホルモン分泌機能が衰えてしまうと言われています。
その結果、骨密度が低くなる、生理が不順になるなどは考えられる弊害のひとつですから
利用の際には細心の注意が必要です。
もう一つ、「 無添加を謳う化粧品 」 についても注意が必要です。
ナチュラル嗜好の昨今、化粧品に限らず 「 無添加 」 は必須のアイテムとなりました。
「 このローションは防腐剤無添加なので、冷暗所で保存して下さい。 」
こうした文言は、一見純度の高さや品質の良さを連想させますが、
逆に言えば体温３６．５度という温度の高い皮膚に付けた瞬間から 「 腐敗が始まる 」
ということです。
お肌の上でこの様なことが起こる化粧品は、安全で安心とは言えません。
安全な化粧品にこそ、皮膚に浸透しない 若しくは よく精製された防腐剤の利用は必要だと
多くの専門家は言っています。
『 無添加化粧品の安全性とは 』
http://dna.earthcare.co.jp/m2.html
～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～
女性ならば、誰もが願う美しい肌。
何と言ってもその基本は、
「 自然に反した無理な方法は用いず、常に優しく扱う 」 ということ。
そして 「 安全な化粧品を使用する 」 ということです。
肌にダメージは極力与えない、ということが念頭にあれば決して難しいことではないはずです。