体内サプリメント汚染 !?
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今やビタミンやミネラルは、もう食品から摂取しなくても済むのでは?
と思えるほど、そうした効果を謳った「サプリメント」で溢れています。
種類も豊富で、見た目もカラフル。
かわいらしくパッケージされているものも多くて、
一見 「 お菓子？ 」 みたいなものもありますね。
多くの方が、何か１〜２種類は " ごひいき " のサプリメントをお持ちでしょう。
時間の無い朝、朝食は摂らなくても 「 マルチビタミン剤 」 をぱぱっと飲んで、
「 よしっ! 今日もしっかり栄養を補給したゾ〜！ 」
と " 体にイイコトした自分 " に満足していらっしゃる方も多いでしょう？
でも、ちょっと待って下さい。
あなたのその " ごひいきサプリ "、もしかしたらあなたの体を汚染しているかもしれないのです。
サプリメントには、「 天然サプリ 」 と 「 合成サプリ 」 がありますが、
当然ながら、原材料、製造工程、効果、品質、価格などに大きな差があります。
残念なことに、市販の殆どのものは 「 合成サプリ 」。
中には石油から合成されてる、粗悪品も存在します。
「 自然 」 「 天然 」 「 ナチュラル 」 とラベル表示がしてあって、
みずみずしい野菜や果物の写真を使ったパッケージングをしてはいますが、
天然素材はそのうちの " ごくわずか "。
イメージに惑わされてはいけません。
でも... 本当は、できればサプリメントに頼らず、日々の食事の中で摂取したいと思いませんか？
そもそも、私達に必要なビタミンやミネラルは、本当は " ごくごく微量 " なのです。
だから、普通にバランスの取れた食生活をしていれば、
そうそう不足することはありません。
特にビタミンＣは 「 お肌にいい 」 というイメージがありますが、
ビタミンＣ "だけで" 美しいお肌は手に入れられません。
牛乳を毎日１L摂取しても、それが骨にはならないように、
キャベツを毎食ボール一杯摂取しても、便秘の改善にはならないように、
ビタミンＣやその他のビタミン・ミネラルも、摂取したらそのまま
「 即 何かを改善する 」 というわけではないのです。
しかもそのビタミンＣが 「 合成品 」 だった場合、体にいいどころか
逆に、私達の体内を汚染していることになるのです。
そして、摂りすぎれば過剰な分は（水溶性なので) 「 排出される 」 だけ。
ビタミンＡやＤに至っては、家畜に与える飼料に混ぜているケースも多く、
牛や豚のレバーには、そうしたものが蓄積されているとも考えられています。
そうしたものを食する私達は、逆に 「 摂りすぎに注意 」 しなければなりません。
え？ 「 ビタミンなんだから摂り過ぎても大丈夫 」
なんて思っていませんよね？！
そんな方は、即チェ〜ック！
↓↓↓
「 三共株式会社 」
http://www.sankyo.co.jp/medemiru/other/vd/vd05.html
もし、あなたが日常的にサプリメントを摂取していて、
「 尿に色がつくなあ 」
「 尿にヘンなにおいがあるような... 」
と感じる方は、要注意です。
体内でサプリメントを処理できず、肝臓や腎臓に大きな負担をかけているサインかもしれません。
因みに数年前から話題の、ＣｏＱ１０。
各メーカーが競ってその効力を宣伝し、いろいろな製品が登場しましたね？
ところが最近の研究では、
「 アルツハイマー病患者の脳では、ＣｏＱ１０の増加がみられる 」
ということで、医薬品として疑問視される発表が増えているそうです。
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「 ご飯 」を きちんと食べれば、その「ブドウ糖」 をエネルギーにして
あなたの脳と自律神経が正しい指示を出し、一緒に食べた副食に含まれる
ビタミン・ミネラル をじょうずに効率よく働かせます。
安易にサプリメントに頼るのではなくて、「 基本の食事 」 をもっと大切にしたいものですね。